华声在线7月9日讯（文/视频 全媒体记者 李致远 实习生 曾澜）7月以来，长沙的太阳开启“全勤模式”。烈日的照射下夹杂着闷热的气息，让人似乎喘不过气来。其实这样的高温已持续了近10天，作为史上最热的夏天，你所想的热其实还没有真的来临。

据湖南省气象消息，预计未来三天湖南大部地区为晴热高温天气，不过今天（9日）湘西北部分地区有大雨，局地暴雨，明天至11日，湘西北多阵性降雨。

小暑节气已过，紧接着7月11日也将迎来40天伏天的“超长待机”，你做好准备了吗？俗话说：“热在三伏，冷在三九”。三伏天，是处于小暑和处暑之间，属于一年中最闷热、最潮湿的时段，今年中伏就有20天，可以说是超长版三伏天。提醒公众在三伏天外出一定要做好防暑措施，避免中暑晒伤。

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七月高温控场湖南，伏天来袭高温恐将持续

截至7月9日10时，湖南省气象台已连续9日发布高温黄色预警。长沙已于9日9时升级为高温橙色预警。预计接下来一段时间热浪将持续控制湖南大部。

“这两天空调就没停歇过，一到外面就完全受不了，那种热浪扑面而来，让人窒息……”家住开福区的刘先生告诉记者，以前他脑海中的夏天是美好的，有落日余晖、有兜风嬉水。现在只想着炎热夏日快点结束。

8日20时，长沙城区温度竟然还有33℃，白天不出门的你，晚上也躲不掉高温的考验，实在是让人叫苦不迭。此外，记者同时刻对比全国其他城市发现，华南的广州、深圳甚至是三亚的气温都比长沙要低一些。

所以说今年的夏天热得很不一般。今年的三伏天不仅时间长，而且入伏的时间是比较早的。所谓“夏至三庚数头伏”，今年夏至日刚好碰上“庚日”，这就导致了今年入伏的时间比往年早了许多。另外，世界气象组织分析，气候学家预测，今年可能是世界上有史以来最热的一年，这个现在已有预兆，在我国多地已出现40℃以上的高温天气，华北部分县市更是创下有气象记录以来的新高。

40天！为什么三伏天这么热？

蝉鸣声躁，温风拂面，行人难挡炎热，总是步履匆匆。“每次外出一趟，太阳就会刺得我眼睛都睁不开。”在东风路实习的小陈跟记者倾诉着，以前憧憬着在这么热的天吃冰棍儿、玩水，如今已被高温劝退。

即将入伏，为什么三伏天是全年中最热的？7月9日，湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军接受了三湘都市报记者采访。她表示，夏秋多旱，暑热期长，这是湖南的气候特点。三伏天正处于湖南的盛夏，因而也是一年中最热的阶段，常年日平均气温在27-30℃之间。

谢益军解释，三伏天为什么这么热可以从三个方面分析，一是七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，在其控制下天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热；二是由于地表层的热量累积下来，一天比一天热，三伏天期间地面积累热量达到最高峰，天气就最热；且另外，夏季湖南空气湿度大，体感温度也会增高，这也是天气闷热的重要原因。

三伏天小贴士：

1.注意防暑防晒：三伏天室外温度高，在户外工作或外出的市民要穿好防晒服、戴好防晒帽，备一些淡盐水来补充身体流失的水分。

2.切忌贪凉：在室内吹空调不要将温度调得太低，避免身体受寒，肠胃不适切勿过度饮用冰水冷饮，可以食用一些绿豆沙、莲藕等解暑。

3.保持情绪稳定：极端炎热天气下，人容易暴躁愤怒。情绪平稳、心气舒畅，才是对抗炎炎夏日的最佳方式。